• Ночной клуб
    Совершенство и утонченность обстановки, гармоничное сочетание звука и грации танца, королевский комфорт – все это вы найдете в «L28»! Заведение более полутора десятилетий занимает ведущее место в сфере клубной музыки и танца Москвы. Объективно говоря, это больше развлекательный центр, чем клуб. «L28» имеет множество самых разнообразных зон для развлечений и отдыха. Известности центру добавляет и то, что здесь предпочитают давать свои концерты многие известные отечественные и зарубежные звезды клубной музыки.
    sliderimage1
  • Женский стриптиз
    Ищете вариант приятного и беззаботного отдыха в уютной обстановке? Желаете расслабиться, полностью отвлечься от напряженной суеты мегаполиса и получить удовольствие? Хотите почувствовать себя мужчиной во всех смыслах? Тогда вам подойдет «L28» - этот мужской стриптиз-клуб именно то место, которое вы ищете!
    sliderimage2
  • Мужской стриптиз
    Уважаемые Женщины, Вас приветствует лучший ночной стриптиз-клуб Москвы «L28» - здесь вам станут доступными развлечения, которые оправдают самые смелые ожидания! Приятная обстановка и беззаботная атмосфера клуба освободят вас от напряжения после напряженного дня. А неповторимые, уникальные и разнообразные стриптиз-шоу с участием лучших стриптизеров Москвы разбудят в вас мощнейшие волны сексуальной энергии!
    sliderimage3

Дек 24th, 2012 by admin

By: admin Дек 24th, 2012

No




Посещение сауны — это прекрасная возможность отдохнуть и забыть хоть на некоторое все проблемы, связанные с ежедневной суетой. Кроме того, эта процедура оказывает благотворное воздействие буквально на весь организм и очень полезна для здоровья, если нет каких-то особых противопоказаний.

Мы предлагаем посетить нашу уютную сауну, в которой можно попариться, а после — окунуться в прохладный бассейн. Чашечка ароматного чая и фирменные блюда, предлагаемые нашим шеф-поваром, дадут каждому посетителю ощущение полного расслабления. Что еще нужно для того, чтобы максимально насладиться отдыхом?

Сауна принесет еще больше пользы, если посещать ее в компании доброжелательных и приветливых людей. Существует мнение, что даже процесс потоотделения в этом случае проходит гораздо быстрее! Однако тем, кто не очень знаком с правилами принятия сауны, следует знать некоторые важные моменты. Перед тем, как входить в сауну, нужно принять душ. Но не рекомендуется мочить волосы, потому что это может привести к перегреву головы. Ни в коем случае нельзя лить воду на каменку, как это делают в бане.

Принцип действия сауны отличается от обычной парилки, и перегретый пар может привести к сильнейшим ожогам. Первый заход должен быть кратковременным – достаточно побыть в сауне не более 4-х минут, а потом — постоять под прохладным душем и отдохнуть минут 20-25. Причем для тех, кто еще не привык к подобным процедурам, лучше всего для начала попариться на средней полке в положении лежа: важно, чтобы ноги и голова находились на одном уровне. Очень опасно положение стоя, потому что в этом случае возможен тепловой удар из-за того, что на уровне головы температура воздуха всегда выше градусов примерно на 15-20.

Опытные парильщики знают, что дышать в сауне следует носом: в этом случае горячий воздух, который проходит через носоглотку, одновременно охлаждается и увлажняется. И еще один важный нюанс: если сеанс сауны принимается лежа, желательно перед выходом из нее немного посидеть и проделать несколько простых упражнений, чтобы система кровообращения была подготовлена к смене положения тела и перемене температуры.

Между заходами будет полезен стакан крепкого чая: он не только поддержит тепло, но и будет способствовать дальнейшему потоотделению. Второй заход может быть более длительным: некоторые любители сауны выдерживают до 15 минут. Затем снова следует прохладный душ и перерыв, который может длиться до получаса. Каждый человек сам решает, сколько заходов ему понадобится, но общая рекомендация сводится к тому, что весь время нахождения в сауне не должен превышать трех часов. Завершается сеанс сауны принятием душа и мытьем головы. А после этого обязательно нужно воспользоваться специальными средствами, которые снимают сухость кожи. Это могут быть увлажняющие лосьоны, молочко и кремы для тела. Полезны также маски для лица, сделанные после принятия сауны, когда все поры отк

ыты. Для начала можно воспользоваться легким скрабом, а затем нанести увлажняющий крем. Очень хорошо действуют на кожу лица маски из любых свежих фруктов и овощей, сметаны и йогурта. Для похода в сауну обязательно понадобится полотенце, чтобы было удобно и безопасно сидеть на горячей скамейке, а после душа вытереться. Существуют также специальные войлочные колпаки, которые служат для защиты головы от перегревания. Важно соблюдать общие меры предосторожности: нельзя посещать сауну после сытного приема пищи, также не рекомендуется делать это на голодный желудок; опасно сидеть на самой верхней полке, потому что разница температур вверху, где находится голова, и внизу заметно отличается; воспрещается принимать любые алкогольные напитки, даже слабые; не рекомендуется принимать сауну людям, страдающим от сердечно-сосудистых заболеваний и нарушений водно-солевого баланса.